臺北市南港區健康服務中心

⚠️夏季已至，高溫炎熱注意熱傷害⚠️

提醒您，隨時注意中央氣象局預報，出現36度以上高溫時，進行戶外活動的民眾務必防範熱傷害！

❗️高風險族群更要提高警覺，避免中暑

1️、嬰幼童

2️、65歲以上的長者

3️、慢性病患

4️、服用藥物者

5️、戶外或密閉空間工作者、運動員

6️、過重者(身體質量指數BMI≧24)

❗️防範熱傷害三要訣

✅多喝白開水

✅選對時地

✅注意穿戴

❗️若自己或親友出現熱傷害徵兆

⭕️迅速離開高溫環境

⭕️設法降低體溫

⭕️提供冷開水或電解質飲料

⭕️以最快的速度就醫

https://www.youtube.com/watch?v=mbaU6zzSbHY